Consejos para disfrutar del running en compañía de tu perro

Correr con tu mascota puede ser muy divertido siempre que se realice adecuadamente. Así que, si eres un amante de las carreras y dueño de un perro entusiasta, presta atención a estos factores que debes tomar en cuenta a la hora de explorar el maravilloso mundo del running con perros.

Entiende las capacidades de tu perro y de su raza

No todas las razas de perro son adecuadas para salir a correr debido a diferencias en su estructura física y necesidades de ejercicio. “Razas pequeñas o braquicéfalas, como los Bulldog o los Pugs, pueden tener dificultades respiratorias y no tolerar el esfuerzo físico intenso. Por otro lado, razas de perros de trabajo o de alta energía, como los Huskies o los Pastores Alemanes, son más adecuadas para correr largas distancias”, asegura Erika Quintana, médica veterinaria de Gabrica.

Es crucial consultar a nuestro veterinario antes de salir a correr con perros. Al realizar un examen veterinario, se pueden detectar posibles problemas de salud subyacentes o lesiones que podrían agravarse durante la actividad física. Cada perro es único, y es importante considerar su tamaño, edad, estado de salud y temperamento antes de iniciar una rutina de running.

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Utiliza una correa especial para trail running

Estos utensilios están diseñados específicamente para brindar comodidad y seguridad durante la actividad. Proporcionan mayor control sobre el perro y reducen el riesgo de enredos o tropiezos. Además, las correas para trail running suelen tener una amortiguación adicional para absorber los tirones y proteger las articulaciones tanto del perro como del corredor. La correa adecuada también permite una mayor libertad de movimiento para ambos, sin comprometer la seguridad de ninguno.

Ve paso a paso

Correr con tu perro es un trabajo progresivo debido a varios factores. Los perros necesitan tiempo para adaptarse, desarrollar resistencia física y aprender las rutinas de correr a nuestro lado y a nuestro ritmo, para lo cual pueden requerir entrenamiento adicional. “Comenzar con sesiones cortas y de baja intensidad permite que su cuerpo se ajuste gradualmente al ejercicio”, acota la especialista. “El entrenamiento progresivo ayuda a prevenir lesiones y sobreesfuerzos. A medida que el perro gana fuerza y resistencia, se pueden aumentar gradualmente la distancia y la velocidad”.

No olvides mantener la calma y tener paciencia. Cada perro tiene su propio ritmo y nivel de resistencia, por lo que es esencial respetar sus límites y evitar forzarlos.

Considera la alimentación y la hidratación de tu mascota

Una nutrición equilibrada proporcionará la energía necesaria para el esfuerzo físico, mientras que la hidratación adecuada mantendrá su cuerpo funcionando correctamente.

Asegúrate de proporcionar a tu mascota una comida balanceada y de calidad antes del ejercicio; asimismo, evita alimentarla justo antes de la actividad, para prevenir problemas digestivos. Además, asegúrate de que tu mascota tenga acceso a agua fresca antes, durante y después del ejercicio para prevenir la deshidratación.

Escoge bien el lugar

Escoger el lugar adecuado para salir a correr con tu perro es crucial para garantizar su seguridad y disfrute. Busca áreas que ofrezcan senderos o parques designados para correr con mascotas, donde puedas evitar tráfico y multitudes, y tener espacio suficiente para permitir la libertad de movimiento de tu perro y para evitar conflictos con otros corredores o animales.

Asegúrate de que el terreno sea adecuado y seguro para las patas de tu perro, evitando superficies abrasivas o calientes. También considera el clima y la temperatura para evitar el sobrecalentamiento durante el verano.

¡Que la diversión y el descanso no falten!

Después de una carrera intensa, es esencial proporcionarle a nuestra mascota tiempo para descansar y recuperarse. El descanso adecuado permitirá que sus músculos se repongan de la actividad y evitará el agotamiento.

Juega con tu perro, permítele explorar nuevos lugares y estimula su mente con actividades interactivas. La diversión durante el ejercicio no solo es gratificante para ellos, sino que también nos permite conectar con nuestra mascota.

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